용인내과, 계절별 유행하는 바이러스와 예방법은?

여름에는 장염 바이러스와
수족구병을 주의해야 합니다

여름에는 기온과 습도가 올라가면서
음식 보관이 어려워지고
물놀이와 단체 활동이 늘어나
바이러스성 장염이 증가할 수 있으며,
구토, 설사, 복통, 발열, 식욕 저하가
주요 증상으로 나타납니다.

그중 노로바이러스는 겨울에도 흔하지만
오염된 음식이나 물, 손을 통해
여름에도 감염될 수 있는데요,
특히 소량의 바이러스만으로도
전파가 될 수 있다는 특징이 있습니다.

어린아이들에게서는
엔테로바이러스에 의한 수족구병도
자주 문제가 됩니다.

입안 통증, 손과 발의 수포, 발열이 나타나며
음식을 잘 먹지 못하거나
침을 많이 흘리는 모습으로
보호자가 먼저 이상을 느끼는 경우도 있습니다.

바이러스성 장염 예방의 핵심은
손 위생과 음식 관리입니다.

조리 전후 손을 충분히 씻고,
익혀 먹어야 하는 음식은
중심부까지 충분히 가열하는 것이 좋습니다.

장염이 있을 때는 무리해서 굶기보다
소량씩 수분을 자주 섭취하는 것이 중요합니다.

가을에는 독감 유행 전 대비와
호흡기 관리가 중요합니다

가을은 여름에서 겨울로 넘어가는 시기로
기온이 점차 낮아지고
학교, 직장, 실내 모임이 늘어나면서
호흡기 바이러스 전파가 쉬워질 수 있습니다.

독감으로 알려진 인플루엔자는
일반 감기보다 갑작스러운 고열,
근육통, 오한, 심한 피로감이
두드러지게 나타나는 경우가 많습니다.

물론 증상만으로 감기와 독감을
완전히 구분하기는 어렵기 때문에
고열이 갑자기 시작되거나
주변에 독감 환자가 있는 상황이라면
내과 진료를 통해 상태를
확인하는 것이 도움이 됩니다.

인플루엔자 예방접종은
접종 후 면역 반응이 형성되는 데
일정 기간이 필요하므로
유행이 본격화되기 전
의료진과 상의해 접종 시기를 정하는 것이 좋은데요,

특히 고령자, 만성폐질환자, 당뇨병 환자,
심혈관질환이 있는 분들은 독감 이후
폐렴이나 기존 질환 악화가 문제가 될 수 있어
개인 상태에 맞춘 예방 관리가 필요합니다.

일상생활에 있어서는 기침 예절을 지키고,
사람이 많은 실내 공간에서는
환기를 주기적으로 하는 것이 좋습니다.

겨울철에도 방심하면 안 됩니다

겨울에는 인플루엔자, RSV,
코로나바이러스 계열, 노로바이러스처럼
호흡기와 소화기 감염을 일으키는 바이러스가
함께 유행할 수 있습니다.

추운 날씨로 실내 생활이 늘고
창문을 닫아두는 시간이 길어지면
공기 순환이 줄어들면서
바이러스가 전파되기 쉬운 환경이 만들어집니다.

또한 겨울철에는 코와 목 점막이 건조해져
바이러스가 침투하기 쉬운 상태가 될 수 있는데요.

따라서 겨울 예방의 기본은
손 씻기, 마스크 착용, 환기, 수분 섭취,
충분한 휴식입니다.

손은 흐르는 물과 비누로
충분한 시간 씻는 것이 좋고,
기침할 때는 손바닥보다
옷소매나 휴지로 입과 코를
가리는 습관이 필요합니다.

실내는 춥더라도
짧게라도 주기적으로 환기하고,
가족 중 호흡기 증상이 있는 사람이 있다면
식기와 수건을 따로 사용하는 것이 좋습니다.

감사합니다.